Menopausia
Dr. Eleazar I. Pérez Velázquez
Especialista en Ginecología y Obstetricia con subespecialidad en Biología de la Reproducción Humana
Descripción
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, marcada por el cese de la menstruación y la disminución en la producción de hormonas reproductivas como estrógeno y progesterona. Suele ocurrir alrededor de los 45 a 55 años, aunque puede variar en cada mujer.
Síntomas:
La menopausia puede venir acompañada de una variedad de síntomas. Estos pueden variar en intensidad y duración en cada mujer. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Sofocos: Sensación súbita de calor intenso que puede venir acompañada de enrojecimiento en la cara, cuello y pecho, seguido a veces de sudoración y escalofríos
- Problemas para dormir: Dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, así como despertares nocturnos frecuentes
- Cambios en el estado de ánimo: Variaciones en el humor, irritabilidad, ansiedad o depresión
- Sequedad vaginal: Disminución en la lubricación vaginal que puede causar molestias durante las relaciones sexuales
- Cambios en la piel y el cabello: Pérdida de elasticidad en la piel, sequedad y pérdida de densidad capilar
- Aumento de peso: Algunas mujeres pueden experimentar cambios en la distribución de grasa, con aumento de peso especialmente en el abdomen
- Problemas urinarios: Incremento en la frecuencia urinaria, incontinencia o irritación al orinar
Tratamiento:
Durante la menopausia, existen diferentes opciones de tratamiento para manejar los síntomas y promover la salud general. Algunos de estos tratamientos incluyen:
- Terapia hormonal (TH): Consiste en la administración de estrógeno, progesterona o una combinación de ambos para reemplazar las hormonas que el cuerpo deja de producir durante la menopausia. Esta terapia puede ayudar a aliviar los sofocos, la sequedad vaginal, prevenir la pérdida ósea (osteoporosis) y mejorar la calidad de vida en general
- Medicamentos no hormonales: Algunos medicamentos no hormonales pueden ayudar a aliviar los sofocos en mujeres en las que esta contraindicada la terapia hormonal
- Cambios en el estilo de vida: Adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada, ejercicio regular, técnicas de manejo del estrés y evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol puede reducir la intensidad de algunos síntomas
Es importante tener en cuenta que cada mujer es diferente y lo que funciona para una puede no ser efectivo para otra. Por eso, es crucial hablar con un profesional de la salud para determinar el tratamiento más adecuado según los síntomas y la salud general de cada persona.